很多人认为在晚上睡觉时，一定要关上卧室的门，特别是现在天气越来越冷。关上门可以避免着凉。那么，我们晚上睡觉时是开着好还是关着好呢？赶紧跟着一起来了解一下吧。
第一点，如果我们居住的是楼房，例如一居室、两居室、三居室等，家里的人比较多，那么开着门睡觉容易泄露隐私。此外，在卧室睡觉时，如果开着门，厨房里有煤气和天然气。一旦发生泄漏，它会顺着客厅直接跑到我们的卧室。
一旦发生危险，人在熟睡时无法发现。这对生命健康不利。然而，如果晚上睡觉时关上门，一些浓烟和煤气就跑不进卧室了。这样在我们遇到危险时，可以给我们逃生的时间。
第二点，晚上睡觉时，如果把门关上，房间里的人较多，可能会导致氧气不足。此时可以在上床睡觉前打开窗户一条缝隙，以保证卧室内有充足的氧气。这样可以保证我们有一个较低的呼吸频率，效果很好。
平时晚上睡觉时，房内要保持通风透气。如果不通风透气，晚上进入深度睡眠时，人体会吸入大量氧气，呼出二氧化碳。如果房间不通风透气，半夜睡觉时会感觉闷热。同时二氧化碳超标也会影响身体健康，让我们无法进入深度睡眠。因此，卧室通风透气非常重要。
第三点，晚上睡觉时不要让空调开得太大，以免着凉。只需开一条小缝隙即可。无论是夏天还是冬天，在使用空调时，建议每4个小时打开窗户进行通风，以保证室内有足够的氧气。这样房间内的空气会比较新鲜，我们也能安稳地睡个好觉。
如果卧室没有窗户该怎么办？此时可以将卧室的门打开一点点，但不要开得太大。平时在睡觉时，如果卧室没有窗户且将门关闭，房间会感觉闷热且不通风透气。
很多朋友晚上睡觉时会将门打开，但若开得太大，半夜有风时容易着凉。此外，隐私也很容易泄露出去。毕竟现在我们跟长辈一起住，晚上睡觉还会穿着睡衣。如果隐私泄露出去，那就太不好了。
总之，卧室门开着好还是关着好，取决于我们的卧室环境。根据实际情况来决定吧。